15 June 2023
6 Hal yang Membuat Berat Badan Pria Naik - Sejauh ini ada asumsi jika sesudah
menikah, pria tentu alami kenaikan berat tubuh. Walaupun demikian, sudah pasti
naiknya berat tubuh initidak bisa diterangkan sesimpel tersebut.
Ada beberapa factor yang memengaruhi mengapa pria bisa semakin bertambah berat
tubuhyya dengan benar-benar gampang. Beberapa pemicu dapat dikenal benar-benar
gampang seperti saat kamu baru konsumsi makanan banyak mengandung lemak dan
tinggi gula.
Walaupun demikian, pada keadaan yang lain, pemicu pertambahan berat tubuh ini
terkadang tidak bisa dikenal dengan gampang. Pertambahan berat tubuh dengan
cepat ini harus jadi perhatian sebab bisa menjadi sebagai pertanda ada
permasalahan kesehatan.
Dikutip dari Men's Health, Lawrence Cheskin, MD, direktur dari Johns Hopkins
Weight Manajemen Center mengatakan jika bertambahnya berat tubuh sejumlah 2,5
kg pada pria harus jadi perhatian serius. Walaupun ini biasa dirasakan wanita,
tetapi pada pria ini sebuah pertanda bahaya. Berikut beberapa hal yang dapat
mengakibatkan berat tubuh pria naik secara cepat.
Konsumsi Garam dan Obat
1. Konsumsi Terlampau Banyak Garam
Konsumsi sodium dapat mengakibatkan badan simpan banyak air. Konsumsi tinggi
garam sepanjang sekian hari beruntun dapat mengakibatkan banyak garam disimpan
dalam tubuh hingga berat tubuhmu bertambah.
Makanan cepat sajian dan olahan umumnya condong mengakibatkan imbas ini. Maka
dari itu, saat kamu baru konsumsi makanan ini, adanya kemungkinan berat
tubuhmu naik cepat.
2. Konsumsi Obat Tertentu
"Ada beberapa obat yang dapat mengakibatkan bertambahnya berat tubuh," jelas
W. Scott Butsch, M.D., dari Bariatric and Metabolic Institute, Cleveland
Clinic.
Kenyataannya, konsumsi obat menjadi pemicu 15 % dari kasus kegemukan yang
terjadi. Ini dapat dirasakan saat konsumsi obat stres, obat penyakit jantung,
obat tidur, penurun sakit, dan beberapa obat anti-alergi.
Peralihan Skema Makan
3. Makan Lebih Banyak Tanpa Diakui
Walaupun ini sebagai panduan yang terang, tetapi terkadang ini terlewatkan
dipantau seorang. Banyak hal menjadi pemicu kenapa kamu tiba-tiba menjadi
makan semakin banyak tanpa diakui.
Ini kemungkinan terjadi karena kamu beli alat masak baru hingga mengolah dan
makan semakin banyak. Tambahan sedikit makanan yang kamu konsumsi setiap hari
bisa berakumulasi hingga kamu makan semakin banyak dibandingkan umumnya.
4. Mengganti Skema Diet
Mengubat skema dan tipe diet dapat mengakibatkan bertambahnya berat tubuh. Ini
kemungkinan kamu rasakan saat ganti ke diet keto yang memiliki kandungan
semakin banyak beberapa bijian dan tepung.
Ini muncul karena karbohidrat diletakkan dalam hati dan otot sebagai glikogen.
Tiap gr glikogen memiliki kandungan tiga gr air hingga mengonsumsi makanan
seperti pasta dapat mengakibatkan semakin banyak air dalam jaringan badanmu.
Karena Turunnya Berat Tubuh dan Penyakit Yang lain
5. Berat Tubuh Turun
Antiknya, bertambahnya berat tubuh secara tiba-tiba dapat dikarenakan oleh
berat tubuh yang barusan turun.
"Berat tubuh dan lemak badan kita dapat benar-benar terlilit hingga mekanisme
badan kita harus melakukan tindakan untuk jaga kesetimbangan," terang Butsch.
Ini bermakna jika tiap berat tubuh yang turun, kamu dapat alami naik lagi
dalam jumlah yang serupa.
6. Penyakit Endokrin
Minimal satu diantara 5 orang dewasa alami keadaan yang dikenali sebagai
hipotiroidisme. Waslau keadaan ini umum terjadi pada wanita, tetapi tidak
tutup kemungkinan jika keadaan ini dirasakan pria.
Permasalahan kesehatan yang lain dikenali sebagai penyakit Cushing dapat
menjadi pemicu berat tubuh naik. Ke-2 penyakit ini sama serang jaringan
endokrin dan mengakibatkan berat tubuh naik dengan tiba-tiba.